Ideální je pro styk se uskuteční dva až tři dny před ovulaci jako spermie musí být na místě již. Kvalitu, pohyblivost a spermie hrabě však bude také hrát roli v úspěšné koncepci. Studie ukazují, že spermie mohou přežít až týden v vejcovody při průměrná doba přežití je kolem tří až čtyř dnů. Spermie do vagíny však bude pouze schopen přežít dobu asi šesti hodin. Chcete-li zajistit úspěšné koncepce je proto důležité mít pohlavní styk před ovulaci dochází. Důvodem je, že podmínky v blízkosti krční ovulace bude více příznivými pro přežití spermií. Tekutiny bude více alkalické zajišťuje delší přežití spermie, a tím zvýšit šance na úspěšné početí.

Ovulace cervikální změny jsou potřebné k zajištění úspěšné koncepci. Nejvíce úrodné začíná čtyři až pět dnů před ovulaci a končí zhruba jeden až dva dny poté. Ovulace cervikální změny, které podporují plodnost zahrnují změny v bazální tělesné teploty a alkalita z hlenu do děložního čípku. Ovulace je cervikální změny v hlenu se vyznačují změnami v barvě z hlenu, který se stává jasné, elastický, a kluzké. K dispozici bude rovněž nárůst objemu. Po ovulaci se hlen začne vysušovat znovu. Vaše hlenu vrchol je obvykle v poslední den svého cyklu, a to také období, kdy vám bude nejvíce úrodné. Doporučujeme vám přečíst asi ovulace cervikální změny, stejně jako je možné, aby zajistily, že pohlavní styk se koná v nejlepším možným cílem zajistit úspěšné koncepci.

Přestože to nemusí být nejpříjemnější z rutiny, hlenu děložního čípku pro zmapování koncepce vám mohou pomoci určit špičky plodnosti, a co nejlepší čas pro přípravu koncepce. Nejlepší čas začít hlenu děložního čípku zmapování bude hned po dokončení menstruating. Zjistíte to žádný malý hlen v této fázi, která je také nejvíce neplodných období. Barva a textura se bude postupně měnit na bílé a husté. Ty s největší pravděpodobností nebude v této době otěhotnět. Vzhledem k tomu, že ovulace blíží najdete postupné změně barvy na jasné a textura se bude měnit na kluzké, tenký a elastický. Objem hlenu zvýší. To se obvykle nestane ze asi čtyři dny před ovulaci období. To bude vaše nejvíce úrodné období. Po ovulaci se hrdlo se sušičkou a barvy budou opět bílé, zatímco objem snižuje výrazně.

Sperm motility lze popsat jako schopnost spermií volně pohybovat na vejce. Když motility spermií je nízká, najdete problémy s plodnosti. Pokud nízká pohyblivost spermií existuje spermie nebudou schopny dosáhnout, aby vajíčko oplodnit ho. Jedním ze zásadních kroků v úspěšné koncepci tak bude ztracena. Doplněním se Preggassist pro muže, motility spermií bude i lepší jsou vitaminy C, E a minerální selen jsou zahrnuty známé pro svou schopnost zlepšovat pohyblivost spermií, pomáhají s ochranou membránu spermií a celkově v boji proti volným radikálům a pomáhají předcházet hrudkující spermií. Zinek je také součástí vzorce, které pomohou zlepšit energetickou ze spermií, které jsou nezbytné pro závod k oplodnění vajíčka.

Nedávné studie prokázaly, že jsou v mnoha případech existuje souvislost mezi spermií vady a potrat. Studie ukazují, že opakované potratů mohou být spojeny s spermií vady těchto potratů konat z důvodu genetických abnormalit embryí. Ne všechny potratů výsledek, protože spermie vady či jiné genetické vady, i když studie jsou považovány za průlom v lékařské vědě. Doplněním se PregAssist který obsahuje vitaminy C a E a selenu, které pomohou zlepšit kvalitu spermií a L-Arginin zlepšit pohyblivost spermií, muži snížit riziko potrat, protože spermie vady. Tento doplněk obsahuje také betakarotén pomoci s maturace buněk a zabránit stárnutí. Jako takový je možné snížit spermie závad a jejich vliv na těhotenství.

Ačkoliv mnoho lidí stále úspěšně otěhotnět, i když kouří 20 cigaret denně, ve většině případů, kde existují problémy s plodností podle kuřáci, zastavením jejich plodnost vzroste. Výzkum naznačil, že s nadváhou a podváha kuřáci mají větší šanci otěhotnět trvat déle než většina párů, kde žádný z partnerů kouří. Pokud plánujete těhotenství může trvat tři měsíce nebo déle na tělo k obnovení rovnováhy potřebné pro úspěšné koncepci. Muži, které jsou kouření obecně nižší než spermie počítat non-smokers. Kouření může dokonce ovlivnit tvaru spermie a brzdí jejich motility. Kromě kouření často vedou k cévní problémy na penis, které mohou bránit erections. Kouření může bránit produkci hormonů nezbytných pro těhotenství. Jak takový člověk potřebuje, aby přestali kouřit na zlepšení plodnosti.