Prvi korak u pripremama za zdravu trudnoću je da se na sastanak s babica ili sestra u vašem lokalnom apoteka klinici. Također možete konzultirati sa svojim liječnikom. Obaviti test krvi ocijeniti vaš imunitet protiv Rubella i ako niste imuni da provjerite da li su vakcinisano. Folna kiselina je bitna za sprječavanje rođenja grešaka i kao takvi trebali početi s dnevnim folna kiselina nadopuniti odmah. Naš proizvod PregAssist uključuje folna kiselina. Provjerite svoju težinu. Ako ste pretežak to će biti bolje da se izgubim neke od dodatnih kilograma, ako plan zdrave trudnoće. Pretilost svibanj utječu ne samo na šanse za uspješnu koncepciju, ali i ometati zdrave trudnoće. Stop bilo kojem obliku alkohola ili duhana korištenja. Vi rizik težinu i zdravlje djeteta dugo prije nego ostanu trudne. Duhan i alkohol također utječu na plodnost i metabolizam. Ako koristite bilo koji oblik lijekove, trebat će vam da se obratite Vašem liječniku onoliko oblika lijeka trebali biti zaustavljen zbog zdrave trudnoće.