Идеална је за одржавање везе одржавају се два до три дана пре овулацију као спермиј морају бити у месту већ. Квалитет, мотилитет и сперма цоунт ипак ће такође играти улогу у успешном зачећа. Студије показују да је сперма може да преживи и до недељу дана у Фалопијева цеви, док је просек преживљавања време ће бити око три до четири дана. Сперма у вагината ипак ће само бити у могућности да преживи око шест сати. Да би се обезбедила успешна концепција је тако важно имати сношај одвија пред овулацију. Разлог је такође да су цервикални условима крај овулација ће бити више гостољубиви спермиј за опстанак. Тхе флуид ће бити више лужнат осигуравајући дуже преживљавање у спермиј, а тиме побољшати шансе за успешну концепцију.

Овулација цервикални промјене су потребне како би се обезбедила успешна зачећа. Најважнији плодно раздобље почиње четири до пет дана пре овулацију, а завршава око једног до два дана после. Овулацију цервикални промјене које промовишу плодности укључују промене у телу базална температура и алкалним је у слуз врата материце. Тхе овулацију цервикална слуз промене у одликују промене у боји од којих слуз постаје јасно, стретцхы и склиске. Ту ће такође бити повећање јачине. Након што је овулација слуз ће се почети пресахнути поново. Ваш слуз врх је нормално на посљедњи дан у вашем циклусу и то ће такође бити у периоду када ће већина плодне. Препоручујемо вам да прочитате горе о овулацију цервикални промјене онолико колико можете да се осигура да однос одвија на најбољи могући пута како би се обезбедила успешна зачећа.

Иако је мај бити највише за угодан рутине, цервикс слуз нацрт за зачећа могу вам помоћи да идентификују врха пута плодности и најбоље време за зачећа. Најбољи пут да бисте започели слуз нацрт цервикс ће се само након што завршите менструатинг. Приметићемо ћете да се мало не слуз у овој фази која је уједно и највећи неплодан периоду. Боја и текстура постепено ће се мењати како би бела и дебела. Ви највероватније неће да забремени у том периоду. Као што је овулација неарс ћете наћи постепене промене у боји за брисање и текстура ће се променити на склиске, танки и стретцхы. Јачину слуз ће се повећати. То ће се нормално десити од око четири дана пред овулацију периоду. Ово ће бити ваше најциљаније плодно раздобље. Након овулацију ЦЕРВИКС ће постати косу и боја ће поново постати беле, док је количина знатно смањује.

Мотилитет спермиј може се описати као способност спермиј слободно кретање према јаје. Кад спермиј мотилитет је ниска, наћи ћете проблема са плодности. Ако постоји ниска мотилитет спермиј је спермиј неће моћи доћи до јаје на оплодити га. Један од битних корака у успешног зачећа ће тиме бити изгубљен. Бы допуњавања са Преггассист за мушкарце, у спермиј мотилитет ће такође бити побољшани као Витамини Ц, Е те Минерал Селен укључене су познати по својој способности да побољша мотилитет сперма, сперма помаже у заштити мембранска и борби свеукупни слободних радикала, као и помаже у спречити цлумпинг спермиј. Цинк је такође укључена у формулу за помоћ поправимо енергија која сперма која је неопходна за трке на гнојидба у јаје.

Скорашње студије су показале да постоје у многим случајевима везу између спермиј мањкавости и побачај. Студије показују да се понавља мисцарриагес може бити повезан са спермиј грешака те мисцарриагес одвијају због генетски абнормалности у ембриј. Нису све мисцарриагес резултат дефеката јер спермиј или друге генетски дефекте иако студије виде као пробој у медицинску науку. Бы допуњавања са ПрегАссист који садржи Витамини Ц и Е, као и селена који ће побољшати квалитет и спермиј Л-Аргинине да побољшају спермиј мотилитет, мушкараца смањити ризик од побачај због спермиј грешака. Тхе допунити такође садржи Бета каротен за помоћ у ћелији сазревања и спречавање старења. Као таква да је могуће смањити спермиј дефеката и њихов утицај на трудноћу.

Иако многи људи и даље успешно да забремени и кад пуши 20 цигарета дневно, у већини случајева у којима постоје проблеми плодности према пушача, према њихову плодност пломба ће се повећати. Истраживање је назначила да је претежак и ундеруеигхт пушачи имају већу вероватноћу да се дуже него у већини Зачесте парови где нико од партнере димом. Ако планирате трудноћу је мај потрајати три месеца или дуже за тело за враћање равнотеже потребне за успешно зачећа. Мушкарци који су пушење генерално имају нижу сперма цоунт него не-пушачи. Пушење мај чак утицати на облик и спермиј и ометати њен мотилитет. Осим пушења често доводе до проблема крвне жиле у пенис који мај спречити ерецтионс. Пушење може ометати производњу хормона потребних за трудноће. Као таква особа треба да престану да пуше да побољшају плодност.